Trigger - Auslöser für Verhaltensmuster benennen
Eigene Verhaltensmuster anhand von Interaktionsmechanismen zwischen Bäumen wahrnehmen
Unser Waldbesuch
Ziel
Sie wissen, was bei Ihnen in bestimmten Situationen unbewusst ein Verhaltensmuster auslöst. Sie lernen Techniken, wie Sie Ihren Trigger abschwächen können.
Ablauf
- Inhalt: Sie werden sich über verschiedene Kommunikationselemente und deren Einfluss auf Ihre Beziehungen im Perspektivenwechsel mit Bäumen bewusst. Das ermöglicht Ihnen, Ihren Trigger und die entsprechenden zugrundeliegenden Bedürfnisse und Werte zu benennen. Anhand der vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation sowie der Körperübung «Stuck» üben Sie in Kleingruppen den Umgang mit Ihrem Trigger.
- Modelle / Theorien: Situativ eingesetzt und weiterentwickelt: Eisbergmodell – Kommunikationsquadrat – Generatives Zuhören – Johari-Fenster – Gewaltfreie Kommunikation – Körperübung «Stuck»
- Ansatz: «unbewusster Walddialog»
Zielpublikum
- Alle, die sich mit einem unbewussten Verhaltensmuster auseinandersetzen möchten, das in Beziehung mit anderen ausgelöst werden kann.
Organisatorisches
- Datum: Samstag, 28. September 2024, 13.00-16.30
- Ort: Zofingen
- Treffpunkt: am Waldrand im Brunngraben (25 min zu Fuss von Bahnhof Zofingen, vgl. Plan)
- Dauer des Waldspaziergangs: 3.5 h
- Mitnehmen: dem Wetter angepasste Kleidung, gute Schuhe (Waldstrassen, -wege), Zwischenverpflegung
- Preis: 150 CHF/Person (inkl. MWST), die nach verbindlicher Anmeldebestätigung einzuzahlen sind (vgl. AGB)
- Anmeldung: bis 24. September 2024 per Email oder Formular mit Referenz: Modul TP2024-2
- Kontakt: Karin Hilfiker, 077 483 90 50, karin.hilfiker|at|waldcoaching|ch
- Flyer: pdf
Weitere Informationen zum Waldcoaching
- Warum im Wald
- Mein Ansatz
- Buch «Der Wald als Organisation – was wir unbewusst aus einem Waldbesuch lernen»
- vgl. Waldbild «Meine und unsere Eicheln» im Buch resp. Gewaltfreie Kommunikation online
