Resilienz im Wald

Eine Seminarreihe in der Natur für die Gesundheit Ihres Teams

Stress und Übermüdung am Arbeitsort nehmen stetig zu. Die Folgen von Stress und Burnout sind für ein Unternehmen oft kostenintensiv. 

Wir von MentalFit Solutions gehen neue Wege im Stressmanagement: Wir führen unsere Seminarreihe Resilienz im Wald in der Natur durch und stärken dadurch die individuelle Resilienz und somit auch die Widerstandsfähigkeit Ihres Teams. Sie lernen mit Stress und Veränderungen umzugehen. 

Ihr Nutzen

Wir unterstützen Sie dabei, ein starkes und belastbares Team aufzubauen, das den Herausforderungen des modernen Arbeitslebens gewachsen ist. Unsere Seminarreihe trägt dazu bei, eine gesunde und produktive Arbeitsumgebung zu schaffen.

Unser Seminar stärkt Ihre Mitarbeitenden, reduziert Stress und senkt Fehlzeiten, was langfristig den Unternehmenserfolg steigert.

• Stärkere Teamdynamik: Mehr Vertrauen untereinander und bessere Zusammenarbeit im Team.

• Effektiver Umgang mit Stress: Belastbarkeit und mentale Stärke bedeutet weniger Fluktuation und Fehlzeiten.

• Mehr Flexibilität und Anpassungsfähigkeit: Gesunder Umgang mit Veränderungen und erfolgreich darauf reagieren.

• Konstruktive Konfliktlösungen: Offene Kommunikation und Lösungsorientierung, mehr Innovation.

• Höhere Produktivität und Motivation: Nachhaltige Zufriedenheit im Job.

Weiteren Informationen unter www.mentalfit-solutions.ch →

Was uns als MentalFit Solutions wichtig ist

• Stärkenorientiert zusammenarbeiten

• Gemeinsam erleben, reflektieren, lernen und weiterentwickeln

• Mit Leichtigkeit und Freude Ihren Prozess begleiten

Unser Team

Wir kennen die Kraft des Waldes und seine positive Wirkung auf die Gesundheit. Das verbindet und motiviert uns, Ihnen unsere Erfahrungen weiterzugeben. 

Wir sind vier erfahrene Expertinnen aus den Bereichen Coaching, Kommunikation, Psychologie, Entspannung, Waldbaden sowie Wald- und Forstwissenschaften. Unsere unterschiedlichen Erfahrungen und Stärken setzen wir so ein, um Sie während der vier Module bestmöglich zu begleiten.

Eines ist sicher, Sie lernen somit auch verschiedene Herangehensweisen und Perspektiven kennen, die Ihnen als Reflexion für Ihr eigenes Wirken im Team dienen kann.

Sandra Zimmermann

• Zertifizierte Shinrin­Yoku/ Waldbaden Kursleiterin

• Entspannungscoach

• Dipl. Dentalhygienikerin HF

• Gründerin und Geschäfts­führerin von Waldinspiration

Mehr über Sandra und Ihre Firma →

Marlène Fretz

• Psychologische Beraterin, Paar­-/Familientherapeutin

• Pflegefachfrau HF

• Zertifizierte Natur­- und Gesundheits-Coach

• Geschäftsführerin und Inhaberin eigener Praxis wald-raum

Mehr über Marlène und Ihre Praxis →

Claudia Rheinboldt

• MAS Business Communication

• Zertifizierte Waldbaden- Coach und Wellness-Trainerin

• Wertorientierte systemische Coach St. Galler Modell®

• Gründerin und Geschäftsführerin Harmonize – Beratung für Kommunikation und Wellbeing

Mehr über Claudia und Ihre Firma →

Karin Hilfiker

• ​Dipl. Forstingenieurin ETH/SIA

• MAS Transkulturelle Kommunikation und Leadership

• Beraterin für Waldmandate mit internationaler Erfahrung

• Geschäftsführerin und Inhaberin Waldstudio GmbH