Wald als Metapher - wie lernen wir vom Wald über uns
Unser Waldbesuch
Ziel
Im Rahmen der internationalen Waldbaden-Tage (IFT Immersion Day) erleben Sie einen Waldspaziergang mit Selbstreflexion und einer Fallbesprechung «Case Clinic». Gemeinsam gehen wir einzeln und in der Gruppe die beiden Themen "Was bringt mir das Waldbaden" und "Wie kann ich das Waldbaden in meinen Alltag integrieren" an.
Ablauf
- Gemäss Ansatz «bewusster Walddialog»
- Achtsamkeitsübung – als Gruppe verschiedene Waldbilder wahrnehmen – Assoziationen und Metaphern zu den beiden Themen erkennen – Selbstreflexion – Gruppenübung (Case Clinic) – dem Waldspaziergang dieses Mal allein machen und spüren, was man wahrnimmt – Erfahrungen in der Gruppe teilen.
Ihre Vorbereitung
Mit einer offenen Haltung teilnehmen, um einerseits mit all Ihren Sinnen, in Resonanz und ergebnisoffen den Waldbesuch zu erleben und andererseits das Thema in einer Gruppe zu behandeln.
Organisatorisches
- Datum: Sonntag, 18. Juni 2023, 12.30-16.00
- Ort: Bern, Bremgartenwald
- Treffpunkt: am Eingang zum Bremgartenwald, Halenstrasse 2 (vgl. Plan. Start bei A. Mit Bus 20 oder 107 von Bahnhof Bern zur Haltestelle Bern Länggasse)
- Dauer des Waldspaziergangs: 3.5 h
- Mitnehmen: dem Wetter angepasste Kleidung, gute Schuhe (Waldstrassen, -wege), Zwischenverpflegung
- Preis: kostenlos, da der Anlass Teil der internationalen Waldbaden-Tage ist (vgl. AGB)
- Anmeldung: bis 17. Juni 2023 per Email oder Formular
- Kontakt: Karin Hilfiker, 077 483 90 50, karin.hilfiker@waldcoaching.c
Weitere Informationen zum Waldcoaching
- Warum im Wald
- Mein Ansatz
- Buch «Der Wald als Organisation – was wir unbewusst aus einem Waldbesuch lernen»
